■凄みのある腹筋は斜腹筋が違う！鍛え上げられた理想の腹筋といえばシックスパックをイメージする人がほとんどですよね。確かに「シックスパック」はカッコイイ腹筋の代名詞とも言える存在。多くの人が腹筋を6つに割ることを目標にトレーニングしていることと思います。ですが、忘れてはいけない腹筋ポイントがもう一つあるのです。それが「斜腹筋」です。斜腹筋とは腹直筋の両サイドの筋肉で左右それぞれ斜め上に向かって筋繊維が走っています。この斜腹...